Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour, je suis en effet nouveau et souhaite recevoir la liste des aliments pour le groupe O-
J'ai 45 ans, homme, avec beaucoup de problèmes de constipation.
J'ai lu aussi que certains aliments pouvaient m'être défavorable par leur effet sur l'insuline et la fixation des sucres et des graisses sur mes cellules: champignon de paris, poulet, tomate, courgette (en plus bien sur du blé, du lait de vache,...): est ce exact?
Je suis pret à changer mes habitudes alimentaires pour régler mes problèmes de constipation, de manque d'énergie, de mains et pieds très souvent froids... même si il semble que des changements lourds soient indispensables (je mange actuellement beaucoup de pain complet, son, yaourt, fromage, lait, tomates, vin rouge, cornichons, vinaigre, moutarde, cola light, décaf,...).
Merci pour votre aide.
Alex

bonjour Alex
je fais de suite l'envoi de la liste O homme ou femme pas de différence ainsi que rhésus positif ou négatif .
tu comprendras à la lecture de ta liste que beaucoup des aliments dont tu fais consommation te sont à éviter
donc pas très surpris que tu aies des soucis avec ton intestin et ta circulation sanguine .
le manque d'énergie je l'explique ainsi c'est simpliste mais tellement facile à observer dés les premiers ajustements apportés à ton alimentation .
ton corps doit chaque jour tenter d'assimiler des aliments qui ne lui conviennent pas et perturbent ton métabolisme; donc comment ne pas manquer d'énergie !
bienvenue sur ce forum et si tu reviens pour demander plus d'infos ou des conseils postes en ouvrant un sujet bien à toi qui sera ton suivi à cette page
viewforum.php?f=21
amitiés @+

bonjour ,je voudrais moi aussi avoir la liste. Je suis nouvelle , .

bonsoir oumi
je fais de suite l'envoi de la liste O. bienvenue sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
amitiés @+