liste d'aliments du groupe O

Bonjour,
Je suis du groupe O. Ayant lu le livre du docteur D'Adamo, j'ai fait sans hésiter le régime Dukan, basé sur les protéines.
J'ai perdu 10Kgs en 3 mois, avec des écarts...
Je voudrais aujourd'hui consolider mon poids, améliorer mon confort de vie en sachant ce qui me convient vraiment.
Pouvez-vous m'envoyer la liste des aliments du groupe O ?
J'ai déjà remarqué que le gluten et le blé en général me faisaient "balonner" mais j'adore les pâtes (je suis italienne!)
J'ai essayé les pâtes sans gluten mais c'est bof pour une puriste...
Merci de vos conseils et bien vouloir m'envoyer la fameuse liste.
Au fait, qu'en est-il du vin que j'affectionne autant que les pâtes ??
Cordialement,
Choupette
Je suis du groupe O. Ayant lu le livre du docteur D'Adamo, j'ai fait sans hésiter le régime Dukan, basé sur les protéines.
J'ai perdu 10Kgs en 3 mois, avec des écarts...
Je voudrais aujourd'hui consolider mon poids, améliorer mon confort de vie en sachant ce qui me convient vraiment.
Pouvez-vous m'envoyer la liste des aliments du groupe O ?
J'ai déjà remarqué que le gluten et le blé en général me faisaient "balonner" mais j'adore les pâtes (je suis italienne!)
J'ai essayé les pâtes sans gluten mais c'est bof pour une puriste...
Merci de vos conseils et bien vouloir m'envoyer la fameuse liste.
Au fait, qu'en est-il du vin que j'affectionne autant que les pâtes ??
Cordialement,
Choupette