par gwendan » Lun 26 Octobre 2009, 08:23 J'ai découvert leGS4R il y a peu et déjà les effets se font sentir sur ma colite
. Aussi j'aimerai avoir plus de précisions car je possède la première version du recueil du Dr Adamo.Pourriez-vous m'envoyer les listes d'aliments pour les groupes O+ pour moi-même, et celles pour les groupe B+, celui de mon conjoint?
Merci par avance.
Par ailleurs, j'ai effectué le test génotype, et il s'avère que je dois suivre les deux régimes. Ce qui ne me surprend guère car malgré une amélioration certaine, des aliments bénéfiques pour mon Groupe sanguin ne me conviennent en fait pas.
Je fais des allergies alimentaires qui m'amènent des sinusites chroniques, puis des migraines, mon calvaire de toujours.
Exemples, la confiture de figues, le pain essene et les amandes, du moins crues (râté pour le beurre d'amandes que j'apprécie pourtant...) sont à proscrire pour moi.
Je vais bien sûr aller acheter au plus vite le recueil adapté du Dr Adamo, et effectuer le test sanguin pour définir mon génotype.
Mais ma question est la suivante : lorsque ledit génotype est établi, où puis-je trouver les listes d'aliments adaptées?
Dans le recueil ?
Encore
par avance, j'avançais à tâtons avec mon livre à la main, et j'ai découvert votre site par hasard, y découvrant une mine d'informations et des réponses à beaucoup d'interrogations.
