Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour,

J'aimerai commencé le régime groupe O mais j'ai déjà beaucoup d'allergie. J'aimerai savoir comment l'adapter et surtout si vous avez des exemples de repas sur 1 semaine dans mon cas.
Mes allergies :
Lactose, maïs, céleri, poivron, oignon, poireaux,fèves, pommes, prune, figue, melon

Merci pour votre aide

bonjour nahas
je fais de suite l'envoi de la liste O
la plupart de tes allergies font parties de ce que tu dois éviter selon le concept de D'ADAMO
bienvenue sur le forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins
amitiés @+