Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour, vous serait-il possible de m'envoyer la liste updatée des aliments pour les bloodtype O ? j'ai acheté le petit livre de d' adamo, mais j'aurais souhaité savoir si les informations peuvent être renouvelées sous forme de tableau. par ailleurs, et c'est la raison pour laquelle je suis arrivée du coté du Dr Dadamo, je suis intolérante au gluten ? y a t il des listes spécifiques pour cela ? par avance de votre réponse, bonne journée à vous. Une Parisienne sans gluten.

PS : sincèrement désolée d'avoir mal posté ce message sur un autre registre du forum. très novice sur un forum. je crois avoir compris maintenant. Merci.

bonjour uneparisienne
je fais de suite l'envoi de la liste O . déjà sans gluten ce sera plus facile pour toi ,mais pas de liste spéciale sans gluten .
pour quelle raison es tu sans gluten ?
une mémotchenique pour connaître les céréales sans gluten mais tu la connais sans doute
BASOKE = blé avoine seigle orge kamut épeautre .
farine sans gluten =lupin quinoa amaranthe riz bien sur et peut être millet .
bienvenue sur ce forum
amitiés @+