Bonjour,
je suis le miam depuis 10 jours, pas trop difficile, et en plus je perds du poids sans vraiment me priver, mon compagnon a des KG à perdre, n'aime pas les restrictions ni les régimes, mais reste dubitatif devant la méthode et a du mal à comprendre comment l'indicateur de ma balance descend en mangeant selon ma liste du groupe O ! ! !
il aimerai tenter avec mon aide et le vôtre, qui peut me faire passer la liste des aliments autorisés du Groupe AB
Merci