Demande de liste d'aliments pour O + exercices

[maarion]

Bonjour, je souhaite recevoir la liste d'aliments conseillés et à éviter pour pour le groupe O
Aussi, quels sont les exercices physiques conseillés ?

!

[liliber]

bonjour maarion
je fais de suite l'envoi de la liste O.
pour les exercices une règle " transpirer " donc tu as le choix selon tes goûts et tu trouves une rubrique concernant les sports conseillés dans une rubrique du forum a cette page
viewforum.php?f=9
bienvenue sur le forum
amitiés @+