bonjour! demande de liste groupe A et groupe O

[clarita]

bonjour,
je souhaiterai recevoir les listes d'aliments pour le groupe A (moi) et O (mon compagnon).

je vis au Mexique et je viens d'acheter le livre d'Adamo. j'essaye de le suivre depuis une semaine et je me sens déjà bien plus légère! je voudrai creuser un peu plus car mis a part la santé générale pour moi et José, je souffre d'acné sévere depuis bientot 10 ans. Cela c'est stabilisé avec un traitement Roaccutane pendant qq années mais je viens d'avoir un petit garçon (groupe A comme moi - je le nourris et il ne supporte pas que je mange des laitages...) et je suis toute déréglée car j' ai du suspendre le traitement et rebelotte!! bref, je crois que j' ai besoin d'essayer sérieusement ce régime.

de bien vouloir m'envoyer la liste et a voir si cela fait qq chose pour ma peau...

[liliber]

bonsoir clarita
je fais de suite l'envoi des listes A et O ,ainsi que de la liste commune à ces 2 groupes .
je ne doute pas une seconde que tu aies des améliorations et même la disparition de ton acné si tu évites tous les produits laitiers de vache .
ayant moi même vécu avec de l'acné jusqu'à l'adoption de ce mode alimentaire ,je peux te dire qu'il faut 3 semaines de complète éviction pour le voir disparaître .
bienvenue sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
amitiés @+