par liliber » Dim 17 Mai 2009, 21:43
bonsoir vijomat
pour le commencer il faut une motivation certaine
si tu vois ce régime comme uniquement une possibilité de perdre 3 kilos superflus , alors tu n'es pas prête pour les changements à apporté à ta façon de t'alimenter .
ce régime est un régime santé et bien être avant tout et si réellement on a du poids de trop , on le perdra.
mais quand tu reprendras ton ancienne alimentation ils reviendront c'est sur ! désolé je ne pense pas que ce régime soit ce que tu cherches .
fais plus que survoler les posts du forum et tu comprendras ;
amitiés @+
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".