Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonsoir et bravo pour votre site,

j'aimerais suivre la methode Adamo car j'ai environ 30 kilos a perdre, j'aimerais retrouvé un bon sommeil et arrêter d'avoir toutes les maladies chroniques qui perturbent mon corps depuis ma prise de poids...je desespere.

Pourriez vous m'envoyer si possible ces listes svp?
Merci d'avance.
Mon groupe sanguin est B et celui de ma compagne est O+

Merci continuation et longue vie a votre site!

J'ai aussi une question primordiale pour moi :

quel petit déjeuner peut on se faire avec celui du Groupe sanguin B,
a savoir que j'aime le matin : pain complet + confiture + tisane + fruits.

Merci de votre aide

bonjour scurff
je fais de suite l'envoi des listes O et B
bienvenue sur le forum
je te parlerai du petit déjeuner dans un autre post afin que cela serve à tous .
il faudrait que tu poses cette question dans un nouveau sujet à la page où tu as demandé la liste des quantités par exemple .mais l'étude approfondie de ta liste d'aliments va donner réponse à ta question ,tout n'y est que logique .
amitiés @+