Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour, est il possible d'avoir la liste des aliments du groupe O. Je découvre depuis peu le mode de vie selon le groupe sanguin et je m'y perds un peu.
Principalement en ce qui concerne le blé et ce qui peut le remplacer. pourquoi l'épeautre ou le kamut sont ils acceptés , ils doivent bien eux aussi contenir du gluten.
de votre aide.

bonsoir zangalewa
je fais de suite l'envoi des listes O .bienvenue sur ce forum et dans l'alimentation selon les groupes sanguins .
oui épeautre et kamut contiennent du gluten mais D'ADAMO ne dis pas que le gluten est à éviter . il parle de lectines nocives dans le blé pour les O .
pour commencer j'ai envie de te dire "ne te pose pas trop de questions fais plutôt ton test de Lewis pour être sûre que tu fais le mieux possible "
fais confiance à tes listes ! tu y trouves du mieux en si peu de temps ,ensuite tu chercheras à comprendre et nous t'aiderons .
amitiés @+

Merci ! super cette liste simplifie bien des choses.
Mon ami et ma fille sont respectivement A+ et B+, alors j'ai tout le temps le nez dans le livre...
Si les mêmes listes existent pour ces deux groupes je suis preneuse
Ok prochaine étape le test de lewis.
Bonne soirée, et je reviendrai vers toi si j'ai d'autres doutes ou questions.
Merci aussi pour l'explication sur le blé.
Amicalement
Zangalewa

coucou zangalewa
je fais l'envoi des listes A et AB de suite plus la liste commune aux O et A qui te sera sûrement utile car A et AB étant proche elle pourra servir à ces 3 groupes qui composent ta famille .à bientôt si tu as besoin de nous !
amitiés @+