bonsoir crapaud
il y d'autre végétarien O sur ce forum et il y en avait aussi sur l'ancien forum . certains ont maintenu leur végétarisme d'autres pas .
un lien pour lire la dernière conversation sur ce sujet ici
viewtopic.php?f=21&t=1065 je crois qu'il y a des conseils sur le site associé à ce forum .un bouton "site " en haut des pages d'ouverture de ce forum .
il semble qu'ils arrivent à suivre malgré tout cette alimentation et DR D'ADAMO leur conseille de prendre un supplément de forskoline pour compenser le manque de protéines . je fais l'envoi des listes A et O ainsi que de la liste d'aliments communs à ces deux groupes .
bonne lecture
bienvenue sur le forum
amitiés @+
. Apprends à écrire tes blessures dans le sable et à graver tes joies
dans la pierre".