Demande de liste Groupe O +

[Mery]

Bonjour,

j'essaie depuis un mois de suivre ce systeme alimentaire et depuis que j'ai completement abandonne le lait et le ble, je me suis sentie bien mieux au bout d'une semaine.
Cependant je pense que je ne le suis pas bien car j'ai pas maigri (... et j'ai 20 kg à lester.... !!!)-
Pourriez vous m'envoyer une liste des aliments pour mon groupe.
Suivant vos conseils je vais supposer que je suis secreteur et si au bout d'un mois il n'y a pas de resultat, ... et bien je ferai celui des non secreteurs !!!

Merci et bravo pour ce site si agreable et plein de bons conseils !
J'espère que nous pourrons bientôt retrouver l'integralite des sujets !

Maria

[liliber]

Bonsoir méry
je fais de suite l'envoi des listes O
après un mois d'essai il serait préférable de faire le test de LEWIS , ce n'est pas si compliqué et ensuite tu sais vraiment ce que tu dois consommer ou pas .
bonne continuation en ajustant tes efforts avec la liste .
amitiés @+