Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Coucou,

Je teste le régime des 4 groupes sanguins en ce moment, et sérieux… y’a des jours où je me sens complètement à plat Même en mangeant “comme il faut”. Est-ce que certaines d’entre vous ont déjà testé des compléments pour avoir un peu plus d’énergie ou se sentir moins crevée ? Je me suis un peu renseignée sur des options naturelles et j’ai vu qu’il existait des guides pour choisir le meilleur shilajit en gélules, mais je ne sais pas encore si ça vaut le coup… Pas envie de faire n’importe quoi non plus, juste un petit coup de pouce naturel.

Bonjour Apoline
Félicitations pour avoir tenté ce mode de vie mais il te manque peut être des infos sérieuses parce que je n'ai vraiment jamais eue de témoignages de personnes fatiguées au début des changements .
je vais t'envoyer à ton adresse mail ta liste alimentaire claire et précise accompagnée de petits docs de conseils pour bien débuter .
tu peux surtout commencer par une petite cure de désintox pour soutenir le travail du foie elle fera partie des docs que je vais t'envoyer .
as tu un bon transit , bois tu suffisamment ? des détails qui peuvent se traduire par de la fatigue .
et puis une cure avec un bon complément de Vit. C n'est jamais inutile surtout en début d'hiver .
difficile de conseiller plus ne te connaissant pas ! tu peux faire une présentation plus détaillée à la page de présentation de ton groupe et je pourrai peut être t'aider un peu plus .
mais de quel groupe es tu AB ou B ?
@+