Demande listes d'aliments groupe O+
Posté: Lun 04 Novembre 2024, 10:09Bonjour
J'ai toujours été ronde ... mais là c'est plus que ronde
61 ans ... 169 cm et 128 Kg
J'ai toujours été proche des 100 Kg, et ça me perturbais moyen. Après de gros problèmes de cruralgie, une opération, une hanche artificielle, l'arrêt d'un travail un peu physique il y a 4 ans me voilà à presque 130 kg ... et ça devient lourd à porter.
Côté alimentation ça va jusqu'au milieu de l'après-midi. Petit déjeuner copieux et varié; repas de midi chaud; en principe léger le soir. Mais j'ai des coups de de fatigue l'après-midi, et des envie de grignotage ... et là ça devient n'importe quoi
Côté santé, des douleurs articulaires un peu partout, cholestérol OK, pas de problème de sucre mais de hypothyroïdie (l-thyroxine 100)
Je bouge quand je peux: j'habite à côté du bois (youpiiii !
) mais je suis limité à 2 ou 3 km (grrrrr 
...). Un grand jardin, et je suis là aussi limitée (snif, snif).
Mon objectif: finir centenaire (au moins !), et dans ma maison !
Voilà un petit résumé ... en attendant la liste des aliments adaptés au groupe O+ dont j'ai l'honneur de faire partie (mais salut aux autres aussi) ! D'avance Merci
J'ai toujours été ronde ... mais là c'est plus que ronde
61 ans ... 169 cm et 128 Kg
J'ai toujours été proche des 100 Kg, et ça me perturbais moyen. Après de gros problèmes de cruralgie, une opération, une hanche artificielle, l'arrêt d'un travail un peu physique il y a 4 ans me voilà à presque 130 kg ... et ça devient lourd à porter.
Côté alimentation ça va jusqu'au milieu de l'après-midi. Petit déjeuner copieux et varié; repas de midi chaud; en principe léger le soir. Mais j'ai des coups de de fatigue l'après-midi, et des envie de grignotage ... et là ça devient n'importe quoi
Côté santé, des douleurs articulaires un peu partout, cholestérol OK, pas de problème de sucre mais de hypothyroïdie (l-thyroxine 100)
Je bouge quand je peux: j'habite à côté du bois (youpiiii !
) mais je suis limité à 2 ou 3 km (grrrrr ...). Un grand jardin, et je suis là aussi limitée (snif, snif).Mon objectif: finir centenaire (au moins !), et dans ma maison !
Voilà un petit résumé ... en attendant la liste des aliments adaptés au groupe O+ dont j'ai l'honneur de faire partie (mais salut aux autres aussi) ! D'avance Merci