Bellevitalite - 4RGS - Régime des 4 groupes sanguins, 4 régimes, 4 modes de vie

Bonjour, pourrions-nous recevoir la liste des aliments du groupe O, svp.

Merci pour votre site et pour les informations que vous allez nous envoyer.

Bonjour Geetdom

sur le forum,la liste est partie.
Bon début.
Amitiés Crumbell

Bonsoir,

J'aimerai bien avoir une liste du groupe O. J'ai compris le principe, ça fait deux fois que j'essaie. A chaque fois je me sens bien les premières semaines et puis je reviens à mes vielles habitudes. Est-ce normal? Est-ce qu'il faut que le corps s'habitue? Y-a-t-il une autre explication? La perte de poids est-elle automatique si on a des kilos à perdre? Est-ce que j'ai droit à l'épeautre?
J'aime beaucoup cette façon de manger, la dernière fois que j'ai eu mes règles, je n'ai pas déprimé et elle n'ont pas durer longtemps!

Merci d'avance

adelie

Bonsoir Adelie

La liste est partie
Oui tu as le droit à l'épeautre celui ci est neutre pour les O.Pour la perte de poids , si tu privilégies les aliments B de la liste elle se fera,il est important aussi d'éliminer le blé si tu cherches à maigrir (pain blanc,pâtes,semoule de couscous....).C'est vrai qu'on garde en mémoire le goût de notre alimentation d'avant mais en remplacant progressivement un aliment AE par un B ou un N et en constatant les bienfaits que cette alimentation apporte ,tu devrais avoir de moins en moins envie de replonger dans les vieilles habitudes alimentaires.
Bon début à toi
Amitiés Crumbell

pour tous ces renseignements, effectivement je vais essayer de privilégier les aliments bénéfiques. Je posais la question à propos de l'épeautre car j'ai appris que c'est l'ancêtre du ble, je m'étonnais donc d'y avoir droit puisqu'il vaut mieux éviter le blé...
A bientôt

Adélie

Notre blé actuel est largement trafiqué ce qui n'est pas le cas de l'épeautre et si tu peux l'utiliser bio ça ne sera que mieux.

Amitiés Crumbell